Couples au bord de la crise de nerfs

La fin de la lune de miel

L’amour passion dure entre 16 et 18 mois : après, les choses sérieuses commencent. Les psychologues appellent ça la phase de désidéalisation. Les différences et les défauts que les lunettes roses de l’amour fou avaient embellis prennent de plus en plus d’importance avec le temps. La découverte de l’autre tel qu’il est constitue le premier point critique de tout couple, incontournable entre la 3e et la 5e année : 50% des couples qui divorcent le font durant la 5e année. Environ 30% se résignent. Et 20% prennent le chemin d’un amour tranquille et stable. Leur secret ? Ne pas s’accrocher au passé, mais accepter l’autre. Cette crise peut être bénéfique si elle permet d’affirmer nos besoins et nos attentes face au couple, sans perte d’admiration, de respect et de confiance réciproque.


L’arrivée du premier enfant

Passer du duo au trio est une épreuve indéniable. Les amants cèdent le pas au statut de parents, les premiers conflits sur l’éducation trop permissive de l’un, trop autoritaire de l’autre surgissent. La nouvelle maman, boostée par des flots d’ocytocine, l’hormone de l’amour, n’a d’yeux que pour sa petite merveille. L’homme, obéissant à un instinct primitif, s’affaire pour subvenir aux besoins matériels de sa petite famille. La sexualité passe, parfois pour longtemps, au second plan. L’erreur : se dire que c’est inévitable, ou que cela passera tout seul. Pour arranger les choses, l’essentiel est de ne pas faire de l’enfant le centre du monde ! Se ménager tous les jours des moments rien qu’à deux, pour partager des ressentis, se dire qu’on s’aime, est un des moyens de préserver le lien de couple.


Les problèmes de boulot

Chômage, manque de reconnaissance au travail se répercutent sur la vie privée. Perdre son travail secoue la confiance en soi et lamine souvent le désir sexuel. Chez l’homme comme chez la femme, aujourd’hui souvent tout aussi investie dans son travail. Les conflits viennent de ce que beaucoup d’hommes minimisent l’importance du travail dans l’épanouissement de leur partenaire, et que certaines femmes cessent d’admirer un mari qui n’est plus le pilier matériel du foyer. Pour sortir de l’impasse, il faut quitter les clichés. Voir l’autre non pas pour ce qu’il représente, mais pour ce qu’il est : un être humain qui traverse un moment difficile et qui a besoin du soutien de ses proches. Et, même si l’on voit surtout le tunnel, penser à la lumière qui se trouve tout au bout.


Le démon de midi

On l’appelle aussi la crise du milieu de vie. Il vous prend à la quarantaine, dès les premiers signes du vieillissement. Les enfants ont grandi, les hommes voient fléchir leur libido, les femmes se sentent moins désirables… d’où la tentation d’aller chercher un partenaire plus jeune qui rassure. De nombreux couples cassent ainsi, aux environs de leur vingtième année de vie commune. Pas de recette miracle pour en sortir : cette crise majeure casse les couples qui n’avaient plus d’intimité, et donne aux autres l’occasion de construire un nouveau bonheur, sur des bases à réinventer. Pour s’en donner les moyens, l’aide d’un thérapeute conjugal n’est pas du luxe.


Le départ des enfants

On était trois ou quatre, on redevient des tourtereaux. Le retour à la case départ met en relief tout ce que l’agitation d’un foyer animé par des enfants avait pu faire oublier. Certains couples s’isolent, d’autres se lancent à corps perdu dans des activités individuelles, ou se mettent à courir après leur jeunesse. La rupture est alors souvent au rendez-vous, simplement parce qu’elle avait été différée à cause des enfants. Mais il existe aussi des couples qui profitent de ces retrouvailles pour amorcer une seconde lune de miel. Plus de temps, d’argent permettent, moyennant un peu d’efforts, de se créer une vie à deux nouvelle, ouverte sur les voyages, une activité associative. Pour parvenir à ce bonheur qui peut ensuite durer toute la vie, le secret c’est surtout de décider d’y croire !